С оглядкой на здоровье

Обзор


Здоровье сопровождает нас каждый день, но знаем ли мы свое тело? Современный человек разучился слышать сигналы своего собственного тела. Однако, эти сигналы разъясняют в хорошем или в плохом состоянии оно находится. Например, периодические головные боли или боли в животе, могут быть предупреждающим сигналом организма, вызванные стрессом в повседневной жизни или на работе.
При отсутствии правильной интерпретации тревожных сигналов, желательно обращаться к врачу при каждом «недуге», а не полагаться на старые добрые домашние средства, приносящие облегчение. Важно осознано решить, в каких случаях посещение врача является обязательным, чтобы квалифицировано изучить симптомы и лечиться.
В соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения «здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов», необходимо принимать во внимание и другие аспекты здоровья. Человек должен рассматриваться в полной совокупности. И это говорится не только о здесь и сейчас - это взгляд в будущее, где среди прочего имеет огромное значение,  поддержание и сохранение здоровья. Это включает дальновидные профилактические действия.
Мастер-класс посвящен нашему бесценному достоянию – здоровью и сознательному взаимодействию со своим телом и его сигналами, а также дает интересные советы для осознанного обращения с ним - есть много вещей, которые составляют здоровый образ жизни.

 

Содержание


  • Здоровье-бесценное достояние

  • Психическое и социальное благополучие - основа здорового образа жизни

  • Наблюдение за собственным телом - как интерпретировать  сигналы

  • Признаки заболевания и соответствующие реакции на них

  • Хороший профилактический план


Преимущества и польза 


  • Лучшее познание тела, распознание его сигналов и их правильная интерпретация

  • Рекомендации  по персональной профилактики здоровья

  • Советы по домашней медицине при первых признаках болезни

  • Соответствующие действия при возникших заболеваниях

  • Избежание бесполезных визитов к врачу в будущем


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Питайтесь разумно

Обзор


Лишь немногие люди тратят свое время, уделяя большое внимание своему телу и правильному питанию. Прилавки супермаркетов, предлагающие  быструю еду слишком заманчивы. К тому же, богатый выбор продуктов питания, пищевых добавок и синтетических веществ быстро сбивает с толку. Однако, правильное питание является частью здорового образа жизни - оно поддерживает нас в хорошей физической форме, которая позволяет нам успешно провести день.  Каждый человек индивидуален - как люди различаются по своим внешним характеристикам, так же они различаются по своей биологической структуре и своим потребностям в питании. Например, аллергия и непереносимость оказывают большое влияние на ежедневный выбор пищи и ее приготовление.   Соответственно, не существует общепринятого рецепта каким должно быть питание.

Однако ясны вопросы, которые каждый человек должен задать себе:
  • В чем нуждается организм и как определяется индивидуальная потребность?

  • Kак оптимально удовлетворить индивидуальные потребности?

На мастер-классе человек рассматривается как биологическое существо со своими основными потребностями. Здесь представляются и обсуждаются различные концепции питания, удовлетворяющие потребности. Идеи приготовления блюд содержат интересные предложения для участников.

 



Содержание


  • Человек - биологическое существо

  • Органы и необходимые им строительные материалы

  • Энергетический баланс в организме

  • Аллергия и токсины

  • Суть пищевой промышленности

  • Выбор еды

  • Концепции питания


Преимущества и польза 


  • Лучшее познание тела и более бдительное  отношение к своему здоровью

  • Обзор веществ и продуктов питания необходимых организму

  • Объективное понимание пищевой промышленности

  • Предложения по сбалансированному питанию


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Счастливые партнерские отношения

Обзор


Для многих людей успешное партнерство является важнейшей составной частью счастливой жизни. Бабочки в животе – это стремление и желание. Но каковы же рецепты, чтобы найти правильного человека? Чтобы справиться с этим, я сначала должен знать, кто я и что важно для меня в партнерстве и в партнере.

После того как найден спутник жизни, требуется искусство формирования отношений. Почему некоторые пары остаются вместе на всю жизнь, в то время как другие из одних неудавшихся отношений входят в другие? В чем заключается счастливое партнерство? Важно осознавать и удовлетворять взаимные ожидания друг друга. Это не происходит в одночасье, а именно лишь тогда, когда вы говорите друг с другом и обмениваетесь идеями.

Конечно, каждый развивается как самостоятельная личность, но может случиться так, что основа для дальнейшего общего будущего будет потеряна. В этом случае важно знать, как действовать. И здесь общение является одним из важнейших компонентов любых отношений - только те, кто разговаривают другс другом, могут изменить ситуацию.

Мастер-класс способствует размышлением о себе и предлагает платформу для обмена опытом в партнерстве и путях к счастливым отношениям.


 


Содержание


  • Кто я и каковы мои представления о партнерских отношениях

  • Счастье не лежит в вашей колыбели – ничто не может быть достигнуто без усилий

  • Коммуникация в партнерстве, с учетом темпераментов

  • Конфликты как образцы, их решения и извлечение положительного опыта обучения


Преимущества и польза 


  • Обмен опытом  в поиске партнера - что оказалось успешным и чего следует избегать

  • Обнаружение базовых установок, которые привносят в партнерство

  • Четкие представления о желаемом партнерстве и о том, как можно согласовать различные точки зрения

  • Предложения касательно формирования счастливых партнерских отношений

  • Советы по преодолению разногласий


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Облегчая задачу родителям

Обзор


Воспитание детей - одна из самых важных задач в жизни. Они дарят родителям самые прекрасные часы, оставляя им бессонные ночи. Ответственность невероятная, с одной стороны, подростки должны наслаждаться прекрасным детством, но в то же время возникает желание привить им полезные способности и навыки.

Это приводит к принципиальным вопросам в воспитании детей, которые необходимо прояснить:
  • Оберегать детей, позволять им это делать  или требовать и поощрять?

  • Как подготавливить их к взрослой жизни?

Важным фактором, о котором должны знать родители, что именно они в первую очередь являются примером для подражания. Слова «какой отец, такой и сын» или «какая мать, такая и дочь» содержат долю правды: дети, чьи родители курят, вероятнее всего сами станут курильщиками, чем дети некурящих родителями. Материнская опека, также может стать примером для подражания, как и достижения успехов в спортивном клубе или музыкальном клубах. Поэтому передача личных ценностей является существенной частью воспитания.  

Мастер-класс затрагивает основные вопросы воспитания и побуждает к размышлению, т.к. зачастую родители не имеют ясного представления о целях своего воспитания. Провокационный, открытый и прямой мастер-класс обогащает родителей.

 


Содержание


  • Значение и цели образования

  • Баланс между требованиями и поддержкой детей и молодежи

  • Родители как образцы для подражания

  • Прививание личных ценностей детям

  • Обзор важных воспитательных аспектов

  • Применение и интеграция методов воспитания детей в повседневной жизни


Преимущества и польза 


  • Четкое понимание ответственности воспитания

  • Повышение родительской компетентности

  • Предложения по образовательным целям

  • Понимание  воспитательных конфликтов  при девиантном поведении

  • Обзор возможностей поощрения детей, стремящихся к достижениям


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Управление личными финансами

Обзор


Ваш счет пуст, но до конца месяца остается еще много дней. Контроль за расходами может быть сложной задачей. Деньги не делают вас счастливыми - однако, финансовые проблемы мешают счастливой жизни. Чтобы ответственно расходовать имеющийся бюджет, необходимо иметь представление о личных доходах и статьях ваших расходов. Однако финансовые записи полезны только в том случае, если они составляются в течении длительного периода времени и с использованием реальных цифр. Это единственный способ планирования и реализации долгосрочных финансовых намерений.                                  Соответственно вопрос, который вы должны задавать себе: каков мой образ жизни и каковы мои финансовые приоритеты? В повседневной жизни, мы часто тратим деньги, на мелочи, вследствие чего они могут быстро составить трехзначную месячную сумму. Перестройка привычки, быстро покупать что-либо в пекарне во время обеденного перерыва или выпивать напиток из автомата, экономит много денег. Личные цели, предполагающие более существенные финансовые вклады, могут стать катализатором развития личности.
Мастер-класс инициирует к размышлению и вопросам о собственных привычках. Здесь более подробно представляются методы учета, которые помогают осмыслить собственную финансовую ситуацию, четко представлять ее и планировать в долгосрочной перспективе.

 



Содержание


  • История денег- от первой монеты до цифровой валюты

  • Определение, размышление и при необходимости изменение своего потребительского поведения 

  • Финансовые планы и методы планирования в управлении личными финансами

  • Конкретное понимание хеджирование рисков и накоплений к пенсии

  • Ценностные представления в сфере финансов 


Преимущества и польза 


  • Критическое рассмотрение вопроса о личном обращении с деньгами

  • Практические методы улучшения финансового планирования и их долгосрочная реализация

  • Рекомендации по изменению нежелательных привычек

  • Лучшая оценка вашего финансового будущего

  • Повышение уровня планирования в других сферах жизни


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Потребительское право сегодня

Обзор


Будь то утро в пекарне, покупка билета в автомате, в подземном гараже или в магазине – во всех случаях мы выступаем в роли потребителей и заключаем в нашей повседневной жизни большие и маленькие торговые договоры.

Потребительское право в основном направлено на защиту интересов потребителей и недопущения того, чтобы они находились в неблагоприятном положении. Одна из наиболее распространенных проблем заключается в том, что потребитель не получает соответствующего встречного исполнения за свои деньги.

Во время онлайн-торговли, сквозных продаж, гарантийных вопросов, рекламных обещаний и низкого качества диапазон деловых конфликтов между продавцами и покупателями очень широк. Таким образом, велики возможные камни преткновения и возникающие проблемы. Дизельный скандал, возможно явился главным образцом исковых жалоб в Германии и повлек за собой череду похожих. Все чаще и чаще разногласия заканчиваются у адвокатов, а коллекторские агентства и судебные приставы находятся на пике.


Мастер-класс дает общий обзор законодательной базы по защите прав потребителей и показывает, кто является контактным лицом при потребительских проблемах и объясняет возможности и пределы онлайн-порталов  по оценке и анализу. 

 

Содержание


  • Закрепление прав потребителей в Конституции, Гражданском кодексе и Торговом кодексе

  • Защита прав потребителей в рамках многочисленных законов

  • Обзор надежных потребительских организаций по обеспечению и соблюдению их собственных прав

  • Рассмотрение и обсуждение текущих судебных дел

  • Обучение правильной оценке онлайн-рейтингов и рейтинговых порталов - неправильные оценки  также  включены в повестку дня


Преимущества и польза 


  • Изучение основ потребительского права для большей уверенности при будущих онлайн покупках и торговле

  • Осведомленное обращение с ежедневными договорами купли-продажи

  • Ясность в  отношении рисков и лучшая оценка возможных последствий покупки

  • Упрощенная оценка при совершении покупки в интерене благодаря подробной информации


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Техника чтения и обучения

Обзор


Есть много способов получения знаний. В настоящее время мы переживаем освоение новых знаний посредством наглядных презентаций - благодаря Интернету, включая YouTube и тому подобное. Тем не менее, чтение по-прежнему занимает первое место, когда дело доходит до понимания и осмысления новых фактов, которые следует помнить, по крайней мере, в течение определенного периода времени.

Конечно, скорость чтения играет важную роль, но в то же время  важно осмысление прочитанного. Способность концентрироваться, беспроблемная работа и внутреннее отношение решают все - это те аспекты, которые могут развиваться и формироваться самим человеком. Проверяя основные структуры чтения приходим к обсуждению различных вопросов: какое влияние оказывает музыка на чтение? О чем говорит осанка? Каков эффект от постоянных перерывов?

Похожие вопросы возникают и касательно поведения при обучении. Оказывает ли биоритм большое влияние на лучшее время для учебы, имеет ли значение мое физическое состояние? Какой способ при обучении лучший: громкое, повторное чтение материала вслух, которое нужно усвоить, запись фактов во время чтения, или, не глядя, через несколько минут?

На мастер-классе обсуждаются распространенные ошибки при чтении и в обучении в целом, а также будут представлены методы повышающие их эффективность. Действия участников наглядно показывают соответствующие эффекты - и подталкивают к изменениям. Работа над этой темой сама по себе уже приводит к лучшему результату, благодаря более осознанному личному подходу  к личному поведению, обучению и чтению.

 

Содержание


  • Тестовая скорость чтения

  • Основы техники чтения

    • 7 кардинальных ошибок

    • 7 шагов, улучшающие чтение

  • Основы обучения

    • Вступительный тест

    • Схема

  • Методы обучения на практике

    • Тестирование методом PQ4R

    • Приемы и хитрости

  • Собственные помехи в обучении

  • Собственное планирование обучения

  • Тренировочные упражнения


Преимущества и польза 


  • Знакомство с различными методами чтения

  • Скорочтение важного содержания в материале

  • Эффективное усвоение знаний

  • Уверенность в экзаменационных ситуациях


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Мой путь к авторству

Обзор


Презентация своей собственной книги - эта мечта, ставшая целью, обогащающая во многих отношениях. Первый вопрос: «Что я хочу передать моему читателю? Будь то глубокомысленное понимание нынешнего бытия, отражение прошлого опыта и специальных знаний или соответствующих навыков, которые могут быть включены в книгу. Важно выбрать тему, которая доставляет вам удовольствие и/или имеет для вас большое личное значение.

После того, как вы определились с содержанием книги, возникает следующий вопрос: какой будет читательская аудитория. Решение о том, следует ли обращаться к специализированной аудитории, должна ли книга развлекать широкую публику, только родственники и друзья или большая целевая группа должны получить доступ к прочтению произведения, что влияет на стиль написания, объем книги и соблюдение прав СМИ.

Как только вы вкусили свой путь, писательские муки были преодолены и рукопись, наконец, завершена, есть несколько способов опубликовать ее. Независимо от того, хотите ли вы пройти напрямую к издателю или через агентство: И те, кто уже попробовали себя в качестве автора книги, знают, что редактор не только важен, но и жизненно необходим, прежде всего, чтобы избежать многих критических замечаний.   

Мастер-класс дает обзор о мире авторов и предоставляет инструменты для написания вашей собственной книги.



 

Содержание


  • Идея книги - вдохновение в повседневных ситуациях

  • Концепция основной идеи – разработка и запись плана базовой структуры

  • Обзор распространенных стилей письма и их влияние на читателя

  • Важность редакции при публикации книг

  • Правовые требования к публикации собственной работы

  • Книгопроизводство - введение в печать книг и переплет


Преимущества и польза 


  • Снижение риска неудачи с самого начала, при правильном подходе

  • Спектр идей к вашей собственной книге и методы реализации

  • Интересные знания о нерешительности, юморе и остроумии, а также драматургии

  • Понимание соответствующих аспектов законодательства в области средств массовой информации

  • Углубленные знания книжного производства


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Театральная мастерская

Обзор


Личная манера поведения заставляет нас выигрывать или проигрывать, будь то в кругу друзей, на работе или в семье. Харизматичные, независимые личности завораживают людей магически и кажется, что им легче живется. Они сохраняют спокойствие, особенно в незнакомых ситуациях. Но как можно развить себя и стать более уверенным человеком?

Нельзя притворяться уверенным в себе - вот девиз: «Практика  приводит к совершенству». Целевые упражнения помогут уменьшить страхи и препятствия, помогут вам лучше выразить себя. Опыт нескольких тренировочных часов на доске, которая как земной шар, обогащает повседневную жизнь и обеспечивает уверенность, а также в случае, если вас однажды пригласят на сцену из зала. Это подготавливает вас к моментам, когда вы вдруг окажетесь актером перед камерой. И если вы не осмелились побороть свою тень, то вы упустили свои шансы.

В рамках театральной мастерской вы получите простые советы касательно личных выступлений в повседневной жизни, обсуждая и практикуя язык тела. А также предметом обсуждения является - вербальный способ выражения, т.е. громкость речи, речевая мелодия и выбор слов. Страхи и комплексы уменьшаются, что способствует лучшему выражению себя.

 

Содержание


  • Более эффективное общение через повышенную осведомленность - научитесь правильно оценивать и контролировать осанку и мимику

  • Четкая коммуникация через целенаправленные движения

  • Театральные упражнения в группе для тренировки лучших возможностей самовыражения  в повседневной жизни

  • Развитие личности и личностного облика


Преимущества и польза 


  • Лучшая коммуникация

  • Повышенная осведомленность о личном влиянии в повседневной жизни

  • Уверенная манера поведения за счет укрепления уверенности в себе и самодисциплины

  • Приобретение навыков для последующих презентаций в профессиональной жизни и в свободное время

  • Как перепрыгнуть через свою тень, чтобы не упустить свои шансы


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Изысканность мобильных фото

Обзор


Вы вряд ли выходите из дома без мобильного телефона. Благодаря этому аспекту и все более высокому качеству встроенных камер в телефонах все больше и больше снимков делается с помощью мобильного телефона без дополнительной камеры: фотографии из отпуска, моментальные снимки с друзьями, поездки с семьей, список бесконечен: как результат галереи в телефоне переполнены. Но как насчет качества фотографий? Размытые снимки, плохие условия освещения и плохо выбранные композиции часто являются результатом быстрого снимка. Чтобы создать настроение на фотографии, эффективно расставить фото объекты, но для создания правильной атмосферы требуются все же знания и мастерство. Речь идет об оптимальной постановке объектов путем выбора перспективы, знания доступных настроек камеры и правильного ее освоения. Фильтры и цифровые обработки также усиливают желаемые эффекты на удачной фотографии и приводят к более выразительному результату.

На мастер-классах преподаются базовые знания, затем проводится несколько практических занятий. По плану вначале выставляется повседневный свет на предмет, затем создается изображение. Правильный свет с простыми средствами, подходящими аксессуарами и, наконец, обучение соответствующей мимике модели. В завершении, дается обзор дальнейших возможностей редактирования  изображения.

 

Содержание


  • Основные правила геометрии и перспективы

  • Камера мобильного телефона как инструмент - полезные настройки для удачного фото

  • Живопись светом - эффект фотонов

  • Эффективная постановка простых объектов

  • Портретная фотография - это искусство

  • Цифровые инструменты для постобработки и оптимизации результата


Преимущества и польза 


  • Высокое качество фотографий благодаря хорошему дизайну изображения, которые вы всегда будете рады посмотреть и показать

  • Создание и подчеркивание настроения изображения

  • Лучший взгляд на детали

  • Создание художественных изображений

  • Компенсация отсутствие зума, путем выбора правильного размера кадра и сюжета


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Комфортный внешний вид

Обзор


Язык тела может сообщить больше, чем высказанное слово, невербальное высказывание оказывает больший эффект, чем вербальное. Помимо осанки и мимики, невербальное общение включает в себя наряд - одежду, прическу, макияж и аксессуары, которые вы носите. При выборе важно подчеркнуть свою индивидуальность – всегда побеждает собственный аутентичный стиль.  Только те, кто чувствуют себя комфортно в своей коже, вернее в своем наряде, могут также это передавать внешнему миру через свой внешний вид и манеру поведения.

Чтобы достичь этого, вы должны знать, что вы любите носить и что подходит вашему типу – ментальный взгляд на ваш гардероб может в этом помочь. Четкое определение того, какие предметы одежды исключаются, так же важно, как и открытость новым вещам и тенденциям. Многие склонны покупать и носить одежду одного типа - один свитер следует за другим, а пачка джинсов больше не вписывается в предусмотренный ящик. Тем не менеее, для каждой деятельности необходим различный стиль одежды - в некоторых случаях необходимо соблюдать дресс-код.

Мастер-класс предоставляет полезную информацию по вопросам цвета и стиля, и текущим тенденциям. Подбор соответствующей одежды ориентирован на комфорт для профессиональной жизни, отдыха и вечерних мероприятий.

 

Содержание


  • Различные типы темперамента и соответствующая классификация вашей личности

  • Какие типы телосложения существуют, как вы их узнаете и какие предметы одежды особенно подходят

  • Краткое описание причесок и их влияние

  • Макияж - не только для женщин

  • Актуальные тенденции моды и подходящее сочетание предметов одежды для создания образа

  • Правильный образ для различных случаев и соблюдение важных дресс-кодов


Преимущества и польза 


  • Лучшее понимание собственного стиля и эффективное использование цветов

  • Уверенная внешность благодаря правильному выбору одежды, подходящей для вашего типа

  • Уверенность в выборе правильной прически и макияжа для выбранного по случаю наряда

  • Восприятие модных тенденций и умелое их представление


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

STRUCTOGRAM® 1 & 2

Обзор


Ключ к самопознанию STRUCTOGRAM®
Осознанное знание собственной структуры личности является главной предпосылкой для достижения успеха или для его сохранения. Научно доказано, что основные черты личности человека зависят от индивидуальной, генетически предрасположенной работы его мозга. Антрополог Рольф В. Ширм применил эти результаты в биоструктурном анализе и сделал возможным их практическое применение с помощью структурограммы и триограммы. Биоструктурный анализ разрабатывается в рамках семинара; и это не психологический тест, а беспристрастный анализ индивидуальной, генетически предрасположенной базовой структуры личности.

STRUCTOGRAM® - это ключ к познанию людей.
Обоснованная, прочная компетентность высоко ценится в профессиональном мире. Она приобретается путем обучения и подтверждается сертификатами или дипломами. В противоположность - «здравый смысл»  воспринимается каждым как нечто само собой разумеющееся, будь то руководитель или продавец, без нужды в каких-либо инструкциях. Однако ежедневный опыт показывает, что зачастую лучшие «эксперты» допускают ошибки в отношениях с людьми, которые не позволительны или не могут быть себе позволены в своей области. Этих ошибок можно избежать, распознав биоструктуры других людей. К тому же этой цели служит триограмма, полученная из структурограммы.

 


Содержание


  • Основы биоструктурного анализа

  • Создание персональной структурограммы и ее разбор

  • Знание человеческой природы - расшифровка структурограммы

  • Практические упражнения для определения структурограммы

  • Структурограмма в командной работе и партнерских отношениях


Преимущества и польза 


STRUCTOGRAM®

  • Дает участнику точные знания об основной структуре личности (биоструктура), а также о сильных и слабых сторонах и ограничениях, одной из наиболее эффективных форм выражения и индивидуальных стилистических приемах.


STRUCTOGRAM®

  • Дает участнику ключ к познанию людей. Помогает распознать биоструктуру других людей и стать более восприимчивыми к их поведению.

  • Индивидуальность людей лучше понимается, правильное общение помогает избежать ненужных конфликтов.

  • Участники учатся лучше прогнозировать и распознавать поведение других людей.


Продолжительность


Однодневный семинар с 9:00 до 13:30.

В стоимость включены напитки и закуски во время перерывов.

Мастер-класс проводится сертифицированным тренером STRUCTOGRAM®.

Почтительное отношение к окружающей среде

Обзор


Без сомнений, экологическая проблема является сегодня ГЛАВЕНСТВУЮЩЕЙ темой. Согласно экологической ассоциации, нетронутая среда наряду с социально-экономическими воздействиями являются важной предпосылкой для здорового развития человека и хорошего качества жизни. Поэтому целью каждого должно быть бережное отношение к окружающей среде.
Реальность выглядит по-другому: Важно защитить царство животных и растений, а также сохранить неживую природу. Вымершие виды животных, изменение климата и возникающие эпизоотии в растительном и животном мире нельзя сбрасывать со счетов. Но за что же отвечает человек и что может сделать каждый, чтобы что-то изменить?

В сознании некоторых людей уже началось переосмысление. И тут не помогут взаимные упреки, вместо этого стоит задуматься, что можно сделать для окружающей среды, посредством устойчивых действий и ответственного использования ресурсов. Существуют ли маршруты, по которым можно ездить на велосипеде, общественным транспортом или альтернативным транспортом, а не на машине? Как я могу избежать  использование пластика при покупках или я принимаю в расчет только органические продукты? Хожу ли я в булочную и регулярно беру кофе в одноразовом стаканчике  из удобства или потому что нет альтернативы?
В ходе мастер-класса объясняются в простой и понятной форме аспекты факторов человеческого влияния, а также собственное поведение человека в окружающей среде и в повседневной жизни. Даются предложения касательно того, как каждый человек может внести свой вклад в сохранение нашей планеты.

 

Содержание


  • Наша земля - краткий исторический очерк

  • Подтвержденные факты о влиянии человека на окружающую среду

  • Прогноз глобальных экологических изменений и будущих сценариев

  • Ежедневные экологические грехи людей и альтернативные решения для защиты окружающей среды


Преимущества и польза 


  • Понимание динамики команды

  • Наши собственные действия как примеры для подражания для других людей

  • Ясность по некоторым  вопросам о будущем

  • Предложения по ежедневному использованию природных ресурсов

  • Предложения для осознанного образа жизни, которые могут быть реализованы в повседневной жизни

  • Намеки, касающиеся развития установок и привычек в отношении сознательного обращения  с нашей природой


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Общественная деятельность как фактор обогащения

Обзор


Приверженность общему благу очень важна. Без многогранной, добровольной работы не функционировало бы демократическое общество. Многие граждане страны ведут активную общественную деятельность, наряду с работой в партиях и объединениях, в качестве судей-добровольцев, волонтеров или врачей  в чрезвычайных ситуациях и неоплачиваемых миссиях.

Изречение Кеннеди : «Не спрашивайте, что может сделать для вас страна, лучше спросите, что вы можете сделать для страны» актуальна по сей день.                Разнообразная бескорыстная самоотдача, при которой приобретаются бесценный опыт и знания, приносит огромную личную пользу и формирует личность. Вы контактируете с другими людьми, ставите перед собой новые интересные задачи, которые необходимо освоить и которые укрепляют вашу уверенность в себе. Социальная активность стоит того!

Например, грамотно подобранное добровольное участие может создать баланс в повседневной жизни. Тот, кто весь день проводит на работе, за компьютером,  через волонтерскую деятельность имеет возможность встречаться и общается с людьми и находиться на улице.                   

Мастер-класс дает представление о социальной активности, разнообразии волонтерской работы, о том, как благодаря волонтерской работе происходит личностный рост и какую пользу можно из этого извлечь.

 



Содержание


  • Обзор социальной активности на родине

  • Важность волонтерской деятельности в Германии

  • Презентация волонтерской деятельности на практических примерах

  • Преимущества и польза социального взаимодействия: возможность дальнейшего развития личности и формирования общества

  • Развитие системы личных ценностей


Преимущества и польза 


  • Обзор функций социальной ответственности

  • Предложения добровольной работы и связанное с этим личное развитие

  • Расширение социальной сети и интересное знакомство с неизвестными областями

  • Выход из повседневной жизни и реализация интересов, выходящих за рамки обычного распорядка дня


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Обзор религий

Обзор


Среди других важных вопросов, будущее человечества, во многом определяется тем, как добиться мирного сосуществования религий во всем мире.

В результате глобализации, немецкие города и компании становятся все более красочными. Эта тенденция усиливается благодаря всемирной коммуникации через социальные сети. Многогранность людей и их религиозные убеждения обогащают повседневную жизнь, но также требуют ежедневного понимания различных религий.    

Для того, чтобы способствовать принятию и обеспечению мирного сосуществование, необходимо знать и учитывать различные взгляды.

В этой связи могут помочь следующие вопросы:
  • На чем основаны религии?

  • Что их связывает?

  • Каковы их цели?

  • Какой вклад внесли религии в историческое развитие?

Религии являются источником индивидуальных и общественных ценностей, таких как, приверженность борьбе с нищетой и соблюдение прав человека. Особенно в современном, быстро меняющемся мире они помогают людям вспомнить о важных социальных ценностях.

Мастер-класс дает обзор и базовые знания о христианстве, иудаизме, исламе, а также буддизме и предлагает платформу для уважительного обмена.

 

Содержание


  • Первобытные народы и их боги

  • Краткие портреты иудаизма, христианства и ислама-различия и сходства

  • Особенности буддизма-между изотерикой и религией

  • Религии как покровители интеллектуального и культурного развития

  • Роли религий в современном обществе

  • Ознакомление с радикальными религиозными течениями


Преимущества и польза 


  • Обзор разнообразия религий и их особенностей

  • Предотвращение предрассудков в будущем благодаря более глубокому пониманию религий и их мотивов

  • Понимание ценностей религий и их структурирования

  • Уверенное обращение с религиями в повседневной личной жизни


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.

Современная переоценка ценностей

Обзор


Социальное взаимодействие требует четких правил, основанных на ценностях. В общем, ценностью считается то, что считается желательным, хорошим, обогащающим, привлекательным, счастливым, полезным и ободряющим в индивидуальной и социальной оценке. К тому же существуют различия между ценностными группами, такие как эстетические, религиозные, моральные, художественные или экономические. Эти ценности и представления о них подлежат постоянному изменению, вызванные глобальными изменениями, новым опытом, знаниями и технологическими достижениями.

Условия и потребности послевоенных поколений отличались от последующих поколений, которые выросли в мирное время и в достатке. Следовательно, весьма вероятно, что в силу разных обстоятельств, у каждого поколения формируются разные представления о ценностях. Эта переоценка ценностей часто приводит к конфликтам между поколениями. Но не все ценности должны меняться. Отношение к семье по-прежнему играет особую роль в современном мире.

На мастер-классе обсуждаются основные ценности, которые существуют в настоящее время, и которые оказывают особенно сильное влияние на повседневную жизнь. В последние годы произошли изменения и то, что их спровоцировало, и насколько вы должны адаптироваться, чтобы не пропустить новые изменения.

 


Содержание


  • Основные представления о социальных ценностях по мере их изменения с течением времени

  • Результаты, прогресс и толерантность как движущие силы переоценки ценностей

  • Личные ценности - мои убеждения и взгляды

  • Распознание устаревших представлений и изменение их в нужном направлении

  • Аутентичность и индивидуализм - движущие силы социального развития


Преимущества и польза 


  • Работа с системой личных ценностей - что важно и желательно

  • Лучшее понимание и терпимость поколений, выросших на других ценностях

  • Бережное и внимательное отношение к окружающей среде

  • Предложения по развитию личности


Продолжительность


5 часов с 3 блоками по 80 минут каждый.