Workshop - Vernünftig Ernähren

Workshop - Vernünftig Ernähren
75,00 € 75.0 EUR
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Überblick


Die passende Ernährung gehört zur gesunden Lebensweise – sie unterstützt uns für eine persönliche Fitness, die uns den Tag erfolgreich erleben lässt. Allerdings gibt es hierfür kein allgemeingültiges 0-8-15 Rezept, wie die Ernährung aussehen soll. Die Fragen hierzu sind jedoch klar: Was braucht der Körper und wie wird der individuelle Bedarf ermittelt? Wie stelle ich diesen dann optimal zur Verfügung? Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungen und synthetische Stoffe – das Angebot ist reichhaltig. Im Workshop werden verschiedene Ernährungskonzepte vorgestellt und interessante Anregungen für die Zubereitung der Mahlzeiten gegeben.





Inhalte

  • Der Mensch – ein biologisches Wesen

  • Organe und ihre benötigten Bau- und Unterhaltungsstoffe

  • Energiebilanz im Körper

  • Allergien und Giftstoffe

  • Das Wesen der Nahrungsmittelindustrie

  • Auswahl der Nahrungsmittel – Möglichkeiten und Grenzen

  • Ernährungskonzepte


Vorteile und Nutzen


  • Mehr Achtsamkeit für das persönliche Wohlbefinden

  • Überblick über die vom Körper benötigten Stoffe

  • Erfassen der körperspezifischen Bedürfnisse

  • Einblick in die Nahrungsmittelindustrie

  • Anregungen für den eigenen Speisenplan


Ablauf


5 Stunden mit 3 Einheiten à 80 Minuten.

Datum & Uhrzeit
Donnerstag

12. März 2020

17:00 22:00 Europe/Berlin
Veranstaltungsort

Dresden

Deutschland
--Dresden--
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Veranstalter

YOUTH GLOBE GmbH

+49 351 877510
info@youth-globe.com
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Hashtag: #persoenlichkeitsentwicklung

Die Angebote auf der Website verstehen sich als unverbindlich.

Anpassungen des Vertrages sind in individuellen Fällen auf Rückfrage beim Veranstalter möglich.

Bei Buchung einer Dienstleistung werden die genauen Details mit der finalen Bestätigung bekanntgegeben.